Den forholdsvis ukendte sportsgren afropower har fundet vej til halgulvet i Ulbjerg Kultur- og Fritidscenter, og i sidste uge var der mulighed for interesserede selv at prøve kræfter med afropower og afspænding.
Det var Ulbjerg Gymnastikforening, der holdt inspirationsaften, og cirka 45 friske piger, var mødt frem.
Charlotte Askjær, der af mange er kendt som zumbainstruktør, stod for at undervise de fremmødte i såkaldt afropower dance.
Motionsformen minder lidt om zumba, men med lidt større og blidere bevægelser, og med afrikansk trommemusik buldrende ud af højtalerne. Det er naturligvis noget, der bringer både smil og sved på panden frem, og det lod til at falde i god jord hos deltagerne.
Efter en kort pause var det så tid til afspænding som Ulbjerg Gymnastikforenings egen Louise Pilemand stod for. Afspændingen er vigtig for kroppen, og kan blandt andet hjælpe til mindre stress, bedre fordøjelse og i det hele taget giver et bedre velbefindende.
Motionsformen afropower minder en del om zumba, og fælles for dem begge, er at sveden med garanti kommer frem på panden. I sidste uge kunne man prøve blandt andet afropower i Ulbjerg.
Kilde: Ugeavisen Skals
| < Forrige | Næste > |
|---|
